頭皮ケア・頭皮環境を整えるなら!・シンシアガーデンクリニック

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第45回 頭皮ケアしていますか?頭皮環境を整えれば若返る

頭皮ケアの重要性

世の中のほとんどの女性が毎日お顔のスキンケアを行なっていると思いますが、頭皮ケアを毎日欠かさずに行なっている方は少ないのではないでしょうか?

頭皮は毛に覆われているので、ケアが疎かになりがちです。
そのためか、知らない間に頭皮環境が悪化し、健康的な髪の毛を作るヘアサイクルが乱れ、薄毛につながってしまうというケースも。

そうならないためには、日頃からの頭皮ケアがとても重要になってきます。顔のお肌と同様に、頭皮も良い環境に整えてあげましょう

美しい髪を保つための頭皮ケアについてお話します。

頭皮の皮脂量はTゾーンの2倍?

実は、頭皮は身体の中で最も皮脂が分泌されている場所で、その量は顔のT ゾーンの約2倍と言われています。

また、汗をかく汗腺は手のひらや足の裏の次に多くあるのが頭皮です。

そして、髪の毛がある頭は、空気中の細かい塵や埃が付着しやすいため、想像以上に汚れを溜め込んでいる場所なのです。

頭皮の環境を整えるには、まずしっかりと汚れを落とすことが大前提となります。

頭皮環境はシャンプー&トリートメントで変わる

頭皮環境を整えるには、使用するシャンプーやトリートメント選びも大切ですが、それ以上に「正しい方法で行う」ということが重要となります。

正しいシャンプー&トリートメントのポイントは4つ

①まんべんなく全体の汚れを落とす工夫

まずは、髪を濡らす前にブラッシングをし、髪や毛穴の汚れを落としやすくします。

次に予洗いを行います。シャンプーを髪に付ける前にシャワーで髪をしっかり濡らしましょう。予洗いは1分以上必要です。

予洗いで水分を髪の隅々まで届けることで、シャンプーが十分に泡立ち、その結果シャンプーが一箇所に偏らず、まんべんなく頭全体に行き渡ります。

②頭皮と毛髪に負担をかけずにやさしく行う

予洗いの後、シャンプーは直接髪に付けずに、手のひらの上でよく泡立ててから付けます。そうすることで、毛髪や頭皮に洗浄成分が均一に働き、しっかりと全体の汚れを落とすことができます。

また、頭皮を洗う時は、爪を立てずに指の腹でやさしくジグザグと小刻みに洗うことを心がけましょう。(爪で頭皮に傷を付けると、頭皮環境の悪化につながります。)

③リンス・トリートメントは残留しないように、しっかりとすすぐ

リンスやトリートメントは髪の水分を切ってから付けます。
シャンプーはしっかりと洗い流しても、リンスやトリートメントの成分をあえて残してしまう人がいますが、これはNG行為です。
髪に残したところで、トリートメント成分の効果はありません。

逆に、髪や頭皮に残留することで、かゆみや炎症等の原因になる可能性が高くなります。
全体につけて少し時間をおいて、最後はしっかりと全て洗い流すことが重要です。

④自然乾燥を避けて、ドライヤーを使う

ドライヤーの熱のダメージを心配し、自然乾燥に任せている方は今すぐやめましょう。

濡れたままの髪は頭皮の常在菌が繁殖しやすく、頭皮環境を悪化させます。
頭皮環境の悪化は薄毛を招く原因にもなるので、お風呂からあがったら、時間をなるべく置かずにドライヤーでしっかり乾かすようにしましょう。

頭皮トリートメントで頭皮環境を変える

当院では、頭皮の健康を取り戻し、美しく豊かな毛髪をつくるサポートを行なっています。

美容医療技術を駆使した「ケラビーブ」は美容成分を多く含んだ水流で、頭皮の毛穴の奥の汚れや角質などの老廃物を除去する頭皮ケアです。

汚れを除去した後に、頭皮を保湿し、独自にブレンドした成長因子とスキンプロテインを浸透させ血行促進と栄養補給を行い、若々しく健康な頭皮へと導きます。

また、当院で行なっている薄毛治療「ヘアーフィラー」「 HARG療法」を組み合わせて行うことでさらに高い効果を発揮します。

・頭皮の乾燥が気になる
・頭皮のかゆみやフケが気になる
・髪質が気になる
・薄毛が気になる

など頭皮や毛髪に関するお悩みをお持ちの方にぜひおすすめしたい治療です。

ケラビーブ 詳しくはこちら→

まずは無料相談からお気軽にお問い合わせください。→

この記事はシンシアガーデンクリニック太田院が監修しました。

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