目の下のたるみ・膨らみ・くまを改善して若返る｜原因と治療法を解説

【更新日：2023/9/27】

目の下が腫れぼったく膨らんで、老けた・疲れた印象になってきた——40代を過ぎた頃からこのような悩みを持つ方が増えます。 早めの対策と適切な治療で、改善することは可能です。

この記事では、以下を解説します。

• 目の下のくまとは何か（涙袋との違い）
• くまができる原因
• 進行を遅らせるためのセルフケア
• クリニックでの治療

目の下のくまとは？涙袋との違い

目の下が膨らんで老けて見える状態を「バギーアイ（Baggy eye）」と呼びます。
涙袋と混同されがちですが、場所も印象もまったく異なります。

涙袋はまつ毛のすぐ下の膨らみのことを指します。涙袋があることで目が大きく見え、若々しく柔らかい印象につながります。

目の下のくまは涙袋のさらに下（下眼瞼）の膨らみのことを指します。老けた・疲れた印象を与えてしまうことがあります。

目の下のくまができる原因

目の周りには骨がなく、代わりに「眼窩脂肪」が眼球を支えています。 この眼窩脂肪は、表情筋のひとつである眼輪筋と眼窩隔膜によって支えられています。

年齢を重ねると眼輪筋が衰えて眼窩脂肪を支えられなくなり、脂肪が前にせり出してきます。 さらに、膨らみの下に「ティアトラフ（tear trough）」と呼ばれるハの字状・半円状のくぼみができることが多く、膨らみとくぼみのコントラストが凹凸を際立たせてくまを形成します。

進行を遅らせるためのセルフケア

目元への刺激を少なくする

目元周辺の組織はデリケートです。
メイク・クレンジング・洗顔・コンタクト装着時の「引っ張る・こする動作」をできるだけ減らしましょう。
日常的な刺激が皮膚・筋肉にダメージを与え、くまの進行を早めます。

目元の血流を改善する

血流が悪いとむくみができやすく、たるみが進行しやすくなります。
以下の習慣を取り入れましょう。

• 運動や入浴で全身の血流を高める
• 朝・就寝前にホットタオルで目元を温める
• スマートフォン・パソコンの長時間使用を控える
• 睡眠をしっかりとる

クリニックでの目の下くま・たるみ治療

目の下のたるみ・膨らみが進行すると、セルフケアだけでの解消は困難です。 放置すると年々進行するため、早めの対策・治療が重要です。

当院では、以下の治療をご用意しています。

経結膜脱脂法

目の下のくま、たるみ、ふくらみの原因となる眼窩脂肪を除去します。下まぶたの裏を小さく切開して脂肪を取り除く為、表面に傷跡が残りにくい手法です。

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下眼瞼除皺術

まつ毛の下のラインで切開して余分な皮膚を除去し、目の下のたるみを改善する施術です。

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表ハムラ法・裏ハムラ法

目の下を切開し、ふくらみとくぼみの原因となっている脂肪を移動して固定する施術です。

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目もとのヒアルロン酸注入

涙袋や瞼のくぼみにヒアルロン酸を注入し、ボリュームを与える施術です。

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お一人おひとりの症状に合わせた最適な治療をご提案します。
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