鼻の角栓とは？できる原因や正しいケア方法について解説

【更新日：2023/10/12】

鼻のブツブツが気になっていませんか？間違ったケアを続けると、良くなるどころか悪化することもあります。

この記事では、以下を解説します。

鼻の角栓ができる原因
自宅でできる正しいケア方法
クリニックでの治療（ハイドラフェイシャル）

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鼻の角栓とは？

角栓とは、過剰な皮脂・古い角質（たんぱく質）・汚れが混ざり合ってできたものです。一度できるとなかなか取れにくいのが特徴で、角栓の約7割は角質が占めています。

角栓で毛穴がふさがると皮脂がスムーズに排出されず、ニキビ・吹き出物などの肌トラブルの原因になります。また、角栓が空気に触れて酸化すると黒ずみ、毛穴がポツポツと黒く見える「いちご鼻」の原因になります。

角栓ができる3つの原因

過剰な皮脂分泌

ホルモンバランスの乱れ・肌の乾燥・脂質の多い食事などで皮脂の分泌量が増えます。
過剰な皮脂が汚れと混ざり合うと角栓になります。
バランスの良い食事・十分な睡眠・ストレスを溜めないことが予防の基本です。

メイク落としが不十分

ファンデーションや化粧下地には油性成分が含まれているため、洗顔だけでは落ちません。
特にウォータープルーフの日焼け止めはクレンジングでしっかり落とすことが必要です。
落とし残しが古い角質・皮脂と混ざり、角栓の原因になります。

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバー（約4週間の肌の生まれ変わりサイクル）が乱れると、古い角質が肌に残り角栓ができやすくなります。
ストレス・睡眠不足・食生活の乱れが主な原因です。
生活習慣を整え、ターンオーバーを正常に保つことが大切です。

自宅でできる角栓の正しいケア方法

ステップ1｜蒸しタオルで毛穴を開く

洗顔・クレンジングの前に、蒸しタオルで毛穴をしっかり開きましょう。
肌を温めると毛穴が広がり、皮脂や角質が溶けて角栓が取れやすくなります。

蒸しタオルの作り方

濡らしたタオルを電子レンジ（500〜600W）で30〜40秒加熱。熱すぎるとやけどのリスクがあるため、温度を確認してから使用してください。長時間当て続けると皮脂を落とし過ぎて乾燥するため注意しましょう。

ステップ2｜オイルで角栓をやわらかくする

オイルを浸み込ませた綿棒で、小鼻を円を描くようにクルクルと動かします。
角栓は油となじみやすく、オイルを塗ることで毛穴の外に追い出しやすくなります。
保湿オイル・ベビーオイル・ホホバオイルなど、普段使っているものでかまいません。

ステップ3｜たっぷりの泡で洗い流す

オイルをティッシュオフしてから、泡立てた洗顔料で洗います。
汚れを吸着するクレイ洗顔がおすすめです。
小鼻用の細かい毛先のブラシを気になる部分にクルクルと当て、優しく毛穴の汚れをかき出しましょう。

ステップ4｜毛穴を引き締めて保湿する

ぬるま湯ですすいだ後は、冷水や収れん化粧水で開いた毛穴を引き締めましょう。
最後に乳液・クリームで保湿してフタをすれば完了です。

クリニックでの角栓ケア｜ハイドラフェイシャル

自宅ケアで解決しない場合は、クリニックでの治療が効果的です。

当院では「ハイドラフェイシャル」を導入しています。渦巻き状の水流で、通常の洗顔では落としきれない汚れ・余分な皮脂・古い角質を除去する治療です。保湿を行いながらのピーリングのため、乾燥リスク・肌荒れリスクを抑えられます。

ハイドラフェイシャルの詳細はこちら

ハイドラフェイシャルの3ステップ

①ディープクレンジング＆ピーリング：古い角質や皮脂を軟化させながらピーリングし、肌の再生を促進
②毛穴ケア＆保湿成分の浸透：渦巻き状の水流で汚れ・角栓・皮脂を除去しながら、保湿成分を浸透させて肌を鎮静
③美容液導入＆皮膚の保護：抗酸化成分とペプチドを導入し、ツヤを与えてしっかり保護

施術後の吸引された汚れを確認できます。
角栓、皮脂の汚れ、角質が浮き出てきたり、肌の状態により水の濁り具合が変わってきます。