医療脱毛は痛くない？痛みの少ないクリニックの選び方と自分でできる対策

【更新日：2026/5/27】

「医療脱毛は痛いと聞いて、なかなか踏み出せない」
そんな方に向けて、この記事では以下を解説します。

• 痛みの少ないクリニックの選び方5つのポイント
• 自分でできる痛み対策
• 回数を重ねると痛みはどう変わるか

痛みの少ない医療脱毛クリニックを選ぶ5つのポイント

ダイオードレーザーの脱毛機があるか

医療脱毛に使われるレーザーは主に3種類です。

レーザーの種類	波長	特徴
アレキサンドライトレーザー	短い	メラニンへの反応が強く、痛みを感じることがある
ダイオードレーザー	中間	3種類の中で最も痛みを感じにくい
ヤグレーザー	長い	深部まで届くため、痛みが最も強い

痛みを抑えたい方は、ダイオードレーザーを取り扱うクリニックを選ぶのがおすすめです。

照射方法：蓄熱式か熱破壊式か

医療脱毛の照射方法には「蓄熱式」と「熱破壊式」の2種類があります。

蓄熱式

毛を生やす指令を出す「バルジ領域」にレーザーを照射します。 毛根より浅い位置にアプローチするため、弱い出力でも効果が出やすく、痛みを感じにくいのが特徴です。

熱破壊式

毛根の発毛部分を熱で焼き切る方法です。 毛根に直接作用するため脱毛効果が高く、太い毛・濃い毛に向いています。 ただし、蓄熱式よりも痛みを感じやすい傾向があります。

冷却機能があるか

医療脱毛の痛みの主な原因は、照射時の熱です。
冷却機能つきの脱毛機なら、照射直後に肌を冷やすことができます。
冷却機能がないクリニックの場合は、冷却ジェルや保冷剤で十分に冷やしてもらえるか確認しておきましょう。

麻酔が使えるか

痛みが不安な方は、麻酔を使用できるクリニックを選ぶと安心です。
クリニックで主に使われる麻酔は2種類です。

• 麻酔クリーム：施術箇所に塗り、感覚を鈍らせる。医療脱毛ではこちらが一般的。
• 笑気麻酔：笑気を吸入し、軽く酔ったような状態にすることで痛みを感じにくくする。

施術後のケアが充実しているか

脱毛後の肌は日焼け後に近いデリケートな状態です。
施術後の冷却ケア・保湿ケアが充実しているクリニックを選ぶことで、照射後の痛みや肌トラブルを軽減できます。

自分でできる痛み対策

体調を整えて臨む

体調が悪いときは肌が敏感になり、痛みを感じやすくなります。
無理せず施術を延期し、体調が整ってから受けましょう。
施術前日は十分な睡眠をとることも大切です。

生理前後は避ける

生理前後はホルモンバランスが乱れ、肌が敏感になりがちです。
施術中・施術後に赤みや炎症が起こりやすくなるため、この時期の施術は避けるのがおすすめです。
なお、衛生面の観点から、生理中はデリケートゾーンの施術はお受けできません。

日頃からスキンケアを行う

日焼けや乾燥は肌を敏感にし、痛みを強くする原因になります。
また、日焼けで肌が黒くなると、レーザーが肌に反応してやけどのリスクも高まります。
季節を問わず日焼け止め・日傘を使い、入浴後は毎日保湿クリームを塗る習慣をつけましょう。

自己処理は電動シェーバーで

施術前の自己処理にカミソリを使うと、肌が傷つき痛みを感じやすくなります。
刃が肌に直接当たらない電動シェーバーの使用がおすすめです。

回数を重ねると痛みはどう変わる？

個人差はありますが、医療脱毛は回数を重ねるごとに痛みが軽減されるケースが多い傾向です。

照射を繰り返すことで太い毛が減り、毛量も少なくなるため、レーザーへの反応が弱まります。 ただし、クリニックによっては2回目から出力を上げる方針をとっている場合もあり、2回目の方が痛く感じることもあります。 3回目以降は痛みの軽減が期待できる方が多くいます。

まとめ

医療脱毛の痛みは、クリニック選びと事前の自己ケアで大きく変わります。 レーザーの種類・照射方法・冷却機能・麻酔の有無・アフターケアの5点を確認して、自分に合ったクリニックを選びましょう。

当院では、肌の状態や毛質に合わせて以下の3種類の脱毛機をご用意しています。

• 蓄熱式アレキサンドライトレーザー：従来より痛みが少なく、皮膚へのダメージを抑えた機種
• 蓄熱式ダイオードレーザー：痛みを抑えつつ冷却機能も搭載
• 熱破壊式アレキサンドライトレーザー・YAGレーザー：肌が弱い方にも対応した機種

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この記事はシンシアガーデンクリニックが監修しました。