脱毛を始める時期は秋冬がベスト！理由・スケジュールの立て方・注意点を解説

【更新日:2023/9/19】

本格的に脱毛して、きれいな肌を手に入れたい——そう思ったとき、「いつ始めればいいの？」と迷う方も多いはずです。

脱毛を始めるのに最適な時期は秋冬です。 この記事では、以下を解説します。

• 秋冬スタートが良い3つの理由
• 自分に合った開始時期の決め方
• 秋冬に始める場合の注意点

秋冬スタートが良い3つの理由

毛周期に合わせやすく夏に間に合う

医療脱毛のレーザーが効果を発揮するのは、毛周期の「成長期」にある毛だけです。 退行期・休止期の毛には反応しないため、複数回（平均6回程度）の施術が必要です。

夏までに脱毛を完了させるには、逆算すると前年の秋冬からスタートするのが最適です。

日焼けのリスクが少ない

脱毛直後に紫外線を浴びると、やけど・色素沈着・痛みのリスクが高まります。
秋冬は紫外線量が減るため、肌トラブルのリスクを抑えながら施術を受けられます。

予約が取りやすい

10〜12月の秋冬は脱毛の閑散期です。
6〜9月は予約が集中し、数か月待ちになることも。
秋冬にスタートすることで、スムーズにスケジュールを組み立てられます。

自分に合った開始時期の決め方

Step1｜脱毛を終わらせたい時期を決める

「夏の海までにツルスベになりたい」「来年の旅行までに」など、完了目標を決めてから逆算します。
夏に完了させたいなら、前年の秋ごろからスタートが目安です。

Step2｜生理周期を確認する

生理中はホルモンバランスが乱れ、肌トラブルが起きやすくなります。 また、VIO・ヒップの施術は生理中にはお受けできません。

施術に最適なタイミングは生理終了から1週間後〜排卵期まで。 ホルモンバランスが安定しており、脱毛に向いている時期です。

Step3｜クリニックに相談する

脱毛を終わらせたい時期・生理周期・肌質・毛質を踏まえて、プロが最適なスケジュールを提案してくれます。
いつから始めるか迷っている方は、まずカウンセリングで相談しましょう。

秋冬に脱毛を始める場合の注意点

紫外線対策を続ける

秋冬でも紫外線はゼロではありません。
外出時は日焼け止め・帽子・サングラスを活用し、うっかり日焼けを防ぎましょう。
万が一日焼けした場合は、冷却→保湿→美白ケアの順でケアしてください。

肌を乾燥させない

脱毛後の肌は水分が蒸発しやすく、乾燥しやすい状態です。
乾燥がひどい場合、クリニックが施術を断るケースもあります。
秋冬は特に乾燥しやすいため、ボディクリームや化粧水で丁寧に保湿しましょう。

自己処理は電気シェーバーで

施術中の自己処理は極力控えるのが理想ですが、必要な場合は電気シェーバーを使いましょう。 カミソリ・毛抜き・除毛クリームは肌へのダメージが大きく、脱毛効果や毛周期に影響することがあります。

まとめ

脱毛は秋冬スタートが最適です。 夏に向けてスケジュールを逆算し、肌トラブルのリスクを抑えながら施術を重ねることで、翌年の夏には自信を持って露出できる肌を手に入れられます。

毛周期には個人差・部位差があるため、開始時期に迷ったらクリニックへ相談するのが確実です。 まずはお気軽にご相談ください。

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