糖質制限で「胸から痩せる」悲劇を防ぐ、賢い部分痩せの選択肢

糖質制限で「胸から落ちる」医学的な理由

バストは脂肪でできている

バストの約80〜90%は脂肪組織です。糖質制限によって全身の脂肪が減少するとき、バストの脂肪も同様に減少します。特に上部・外側のバストは脂肪組織の割合が多く、変化が目立ちやすい部位です。

グリコーゲンと水分の減少

糖質制限開始直後に体重が急速に落ちるのは、主にグリコーゲン（筋肉や肝臓に蓄えられた糖質）と、それに結合した水分が排出されるためです。全身の水分量が減ることで、肌のふっくら感が失われ、顔や体のボリュームダウンが一時的に顕著になります。

タンパク質不足でコラーゲンが失われる

糖質を極端に制限してカロリー全体が不足すると、タンパク質が分解されてエネルギーとして使われます。このタンパク質の不足は、コラーゲン合成を低下させ、肌のたるみ・バストの形の崩れにつながります。